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Erster Tag

Es hat erstaunlich gut geklappt heute.  Ich hab nicht gefrühstückt sondern nur Salat und mageres Hähnchenfleisch zum Mittag gegessen. Als ich hunger bekam hab ich einfach ein Glas Wasser heruntergestürzt und war sozusagen satt.  Mir geht es viel besser seitdem ich das mache ... ich hoffe ich halte durch !!!
21.8.11 17:13


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Mein erster Gedanke

Ich wollte nicht mehr so dick sein. Gut, mit 55 Kg und 1,70 m bin ich nicht gerade dick, ich weiß. Aber trotzdem habe ich ein Wunschgewicht, dass deutlich darunter liegt. Deshalb hab ich Ana gegoogelt. Das hatte ich schon mal gehört, wusste aber nicht was es war. Als ich genug darüber gelesen hatte, war klar : Ich möchte das auch machen ! 

Kontrolle haben über das was man isst. Den Hunger austricksen. Das ist am Anfang schwer. Doch ich denke das man mit der Zeit lernt, damit klazukommen- sonst würden es ja nicht so viele machen. Jedenfalls fange ich heute damit an.

21.8.11 00:15





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